Gestes et postures

Catégorie et but

La catégorie prévue à l'article L.6313-1 est : Action de formation

Cette action a pour but (article L.6313-3) : De favoriser l'adaptation des travailleurs à leur poste de travail, à l'évolution des emplois ainsi que leur maintien dans l'emploi et de participer au développement de leurs compétences en lien ou non avec leur poste de travail.


OBJECTIF GÉNÉRAL DE LA FORMATION :

  • Comprendre le fonctionnement du corps humain
    Notions de base sur la colonne vertébrale, les articulations, les muscles… pour savoir pourquoi certaines postures font mal.

  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)
    Réduire les risques de lombalgies, tendinites, douleurs aux épaules, poignets, genoux, etc.

  • Apprendre les bons gestes au quotidien
    Se baisser, porter une charge, pousser, tirer, travailler assis ou debout… sans se faire mal.

  • Adapter sa posture à son poste de travail
    Que ce soit au bureau, en manutention, en milieu médical, industriel ou autre.

  • Améliorer le confort et la qualité de vie au travail
    Moins de fatigue, moins de douleurs, plus d'efficacité (et souvent meilleure concentration).

  • Réduire les accidents du travail et l'absentéisme
    Un corps mieux préservé = moins d'arrêts et de blessures.


    • Profile du bénéficiaire

    La formation s'adresse à toute personne exposée à des contraintes physiques dans le cadre de son activité professionnelle, notamment :

    • Salariés effectuant de la manutention manuelle
      (port de charges, déplacements d'objets, gestes répétitifs)

    • Personnel de bureau ou sur écran
      (postures assises prolongées, travail sur ordinateur)

    • Agents de maintenance, logistique, industrie, BTP

    • Personnel soignant, médico-social, petite enfance
      (transferts de personnes, postures contraignantes)

    • Agents d'entretien et de nettoyage

    • Nouveaux embauchés ou salariés en reconversion

    • Toute personne souhaitant prévenir les TMS
      ou améliorer son confort et sa santé au travail


    Équipe et méthode pédagogique

    - Formateur spécialisé en Gestes et Postures et IPRP

    Suivi de la formation et évaluation des résultats

    Avant la formation

    • Évaluation des connaissances initiales (questionnement oral ou questionnaire)

    • Identification des situations à risque et des attentes des participants

    Pendant la formation

    • Évaluations formatives tout au long de la session
      (questions-réponses, mises en situation, observations pratiques)

    • Corrections et ajustements en temps réel par le formateur

    En fin de formation

    • Évaluation des acquis par :

      • QCM ou quiz

      • Exercices pratiques et mises en situation professionnelles

    • Validation de la capacité à appliquer les gestes et postures adaptés

    • Recueil de la satisfaction des participants (questionnaire à chaud)

    Après la formation (si applicable)

    • Évaluation à froid (questionnaire ou échange différé)

    • Observation de l'application des bonnes pratiques sur le poste de travail

    • Analyse de l'impact sur la prévention des TMS et des accidents

    MODALITÉS D'ENCADREMENT DE LA FORMATION :

    Tarif: Sur demande de devis

    En entreprise  790€ Net de TVA

    Horaire : 09H00 à 12H30 / 13h30 à 17h00

    Type de la formation: En présentiel

    L'inscription est réputée acquise lorsque : La convention a été signée.

    Les délais d'accès à l'action sont : 15 jours+

    PRÉREQUIS :

     - Aucun.

    Capacité d'accueil à la formation

      - Formation de 4 à 10 personnes 

    Durée: 07h00


    Ressources techniques

    METHODES PEDAGOGIQUE

    Basée sur des études de cas, des vidéos, des démonstrations pratiques et des phases d'apprentissage.

    MATERIEL D'APPRENTISSAGE :

    - Documents supports de formation livrets ou clé USB, projection de la formation

    - Mise à disposition en ligne sur la LUDO-TECH documentation sur la  sécurité au travail.

    - Accessoires de simulation

    - Gilets alarme et buzzer, grâce à cet outil, les manutentionnaires et salariés prendront rapidement conscience de leur posture dans l'espace, la fréquence des TMS dorsaux lombaires sera réduite considérablement et employeurs comme employés en tireront des bénéfices lors des formations.

    Création de vidéo des employés sur le poste de travail ou photo, afin d'étudier les mauvaises postures.

    Exposés interactifs, approche par compétences, Démonstration Pratique (démonstration commentée et justifiée, apprentissage et reformulation) Exposés interactifs, approche par compétences, j

    MODALITES DE SUIVI DE L'EXECUTION DU PROGRAMME ET D'APPRECIATION DU RESULTAT :

    Traçabilité

    • Feuilles d'émargement

    • Attestation de fin de formation remise aux participants

    • Compte rendu ou bilan de formation

    • Certificat de réalisation

    • Questionnaire d'évaluation de la formation


     Programme formation Geste et Postures