Les échauffements en entreprise

Formation d'animateur d'échauffement et d'étirement au travail (AEET)
Á qui est destinée cette formation et quels sont ses objectifs?

Les personnes concernées peuvent être le responsable sécurité, l'animateur sécurité, le coordonnateur sécurité, les membres du CHSCT, l'intervenant en prévention des risques, le responsable HSE QSE, le responsable production, le chargé de prévention, animateur PRAP, etc..
L'animateur est capable d'optimiser le potentiel du salarié par la préparation à l'effort.

 Intégrer une prévention active des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
 Pratiquer les échauffements en prise de poste.
 Transmettre l'intérêt de l'échauffement.
 Connaître des exercices d'étirement, de soulagement articulaire et musculaire.
 Sensibiliser les salariés à la prévention des T.M.S par les personnes formées.

Les étapes de la formation ?
Comprendre et prévenir les TMS
 Expliquer les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques). Connaître les facteurs de risque.
Identifier le siège et le type des douleurs physiques.
Comprendre et illustrer les problèmes de dos.
Être acteur de la prévention des TMS et Intégrer cette action de prévention au quotidien.
S'échauffer et se préparer à l'activité professionnelle.
 Mises en situation des participants.
Acquérir une facilité de réalisation d'échauffement envers les salariés.
Favoriser la récupération.
Intégrer la pause active.
Connaître des exercices d'étirement, de soulagement articulaire et musculaire selon le métier.
Programme :
Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France
Notions d'anatomie et biomécanique.
Facteurs de risques et pathologies du travail.
Démonstrations et explications détaillées des échauffements correspondant à chaque muscle en lien avec les pathologies de votre secteur d'activité. ́
Pratique collective d'une routine quotidienne type du réveil musculaire.
Évocation des facteurs ajoutés à l'hygiène de vie.
Visite dans l'entreprise évaluation des postes.
Durée de la formation

Initiale 07h00 entre 4 et 12 personnes.

Recyclage 03h50 entre 4 et 12 personnes.